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コーダノート

今日を大事に。やりながら考える。いっぺんにやらない。いっこずつやる。

160812(金) キレてなにもかもぶち壊しにしないための技術

23時就寝7時起床。
11日は一睡もできずに頭がおかしくなりそうだったので、久々の快眠が本当にうれしい。
時間も申し分なし、まごうことなき朝型生活。
とはいえ、体調的にはまだ70%くらい。まぁ、いつもは40%以下だからずっとよいのだけど。 続きを読む
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160810(水) 100%正しいかわからない助言をしなければいけないとき 整理整頓と生産性

前の記事、睡眠のことばかり書いていて、日記を書いていなかった。
なので、8月10日にしたこと・思ったことをあらためてこちらに書く。

あ、渋谷凛さん五十嵐響子さん高坂海美さんお誕生日おめでとうございます。
今日はアイドルの特異日か何かですかってくらい生誕なさってますね。
野獣の日? なんのことですかね……(すっとぼけ 続きを読む

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160810(水) 「100点取れないなら白紙で答案を出す」という破滅的思考(160811(木)付記)

10日以上更新を止めてしまった。

その間、なにをしていたかというと、シン・ゴジラを見たり、都知事選の投票をしたりとかも、一応あるにはあったのだが、
基本的には、悪化した睡眠障害に苦しめられてぐったりげんなりしていた。 続きを読む

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160728(木) 目覚ましはプロテイン 疲労困憊 イケダハヤト=ヒールレスラー説 ころあずと洗濯機

<今日のことば>
「人気者になりたい、お金持ちになりたい、偉くなりたい……野心の種類にはいろいろありますが、
 すべてをいっぺんに得ようとしてはいけません。まずひとつに絞りなさい」



早く布団に入っても眠れない!
なんか妙な電波がやってきて「ヒー!」って叫びそうになる!
なんかね、モンティ・パイソンのアニメパートみたいな頭おかしい映像が突然脳に飛んでくるの。
不安とか恐怖とかじゃなくて、シュールの塊がどーんって飛んできて「うひー!」ってなるの。
大丈夫か、俺の脳。

というわけで、寝たんだか寝てないんだかよくわからん状況で朝。

結局9時半にプロテインを届けに来てくれた運送会社の人からの電話で目覚めた。
断続的な浅い眠り+強制的起床。もうへろへろ。 続きを読む

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160727(水) SFとしての思い出の鍵 足とデータは車の両輪 できるけどやりたくない人 プロテイン 原田彩楓さん ラモーンズ40周年 ザ・フー 問題山積=打つ手あり

<今日のことば>
「いっぺんに ぜんぶはむりだ いっこずつ」
「やってみなくちゃわからない」



25時就寝~10時半起床。時間的にはたっぷり寝ているが疲労困憊。たいへん眠い。
連日の睡眠リズム崩壊が響いているのだろうか、一日での回復は無理ということなのかもしれない。
老化? それもあるかもしれないが、それはどうにもならないことなので勘定にはいれない。 続きを読む

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160726(火) 睡眠大障害 できることをしよう 「きみにいっぱい」 「中の下」をめざす

<今日のことば>
「できることをしよう」
「才能が下の下でも努力すれば中の下まではいけます」

前日ほぼ徹夜で今日も8時就寝~12時起床。
もう身体ガタガタ。とうとう動けなくなった。 続きを読む

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160725(月) 睡眠障害 新型うつ 認知行動療法 ワンホビシンデレラガールズライブ

<今日のことば>
「たいしたことない今日のつみかさねが偉大なる明日への道」
「なりたい自分を今日一日だけ演じよう」



24日、朝布団から出たのが午前4時、夜布団に入ったのが午前4時。

24時間連続活動か……。

たっぷり動いたはずなのにぜんぜん眠れない。午前4時というあんまりな時間だというのに。
ちょっと軽躁状態になってしまったようだ。これもなかなか厄介な症状である。

結局寝ついたのは朝9時。
で、起きたのが12時。12時から持病のリハビリ訓練施設に通うので、起きざるを得ないのだ。

ねむい。 続きを読む

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160724(日) 音楽ブーム再燃 「デレラジ☆」あじゅじゅ&まりえってぃ回 新しいランニングシューズ 選挙演説 猫神社 ボタンつけ

2016年7月24日、だいたい晴。

睡眠リズムが整わず朝4時ころからうろうろ。
岡林信康やタワー・オブ・パワーやデュラン・デュランなどを聞きながら作業。
チョイスがめちゃくちゃだが、先月ザ・フーの映画を2本見ていらい音楽熱が再び高まっているのだ。
なので、長い間聞いていなかったアーティストなどの音源を発掘しては聞いている。楽しいよ。




観た映画のうち1本がこれ。ザ・フーファンなら必見。燃えるし泣ける。 続きを読む

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160412(火) 通院 図書館 文具 書店 簿記 Amazon ブログ

15時起床。遅い、遅すぎる。要改善。

今日は持病の通院日なので外出。その足で図書館、文具店、書店などを回る。

書店に行った目的は簿記の参考書を見ること。 続きを読む

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【日記】年が明けてから半月が経ちました


ご無沙汰しております。
新年は4日まで実家におりまして、
その間ほぼオフライン状態だったためブログの更新はできませんでした。
で、そのまま惰性でずるずると更新せず今日まで、という塩梅でございます。

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