コーダノート

今日を大事に。やりながら考える。いっぺんにやらない。いっこずつやる。

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9月8日 自分を救える自分でありたい。 #9月字日記

ようやく一週間継続させた9月字日記ですが、
今日は更新をやめようかと思うほど体調が悪かったです。大不調です。
ちょっと持病が暴れてまして、お布団のなかで脂汗を一日って感じでした。
が、今日中にしなければいけない仕事電話を根性でかけたのをきっかけに
少しだけ気力が出たので、こうして更新しております。
脳科学的には「やりはじめないとやる気は出ない」らしいのですが、
どんなにつらい時でも、何かをやることは打開の一歩となるようです。
つまり、諦めるなと、動けと、そういうことなのでしょう。
辛い時に頑張るの、大変ですけどね。
「それができれば苦労しないわ!」って思いますし。
でも、やるしかない。
やるしかないけど……やるのつらいよなあ。いじいじ、うじうじ。

自分を上手に元気づける方法を知っている人って、きっと強くなれるんだと思います。
そういう人、憧れますね。
他人の助けは心強いですけど、最終的には、自分を救うのは自分ですから。
自分の心は、自分で守らないといけないのですから。

私も、自分を救える自分でありたい。
自分が頼れる自分でありたい。

どうやったらそうなれるのか、いまはまだぜんぜんわからないんですけどね。



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